外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
出自元诗人王哲的《望蓬莱·修练事》
修练事，子细好铺陈。
外做四肢安乐法，内观五脏倒颠因。
便是得全真。
坚守定，营壳要申申。
二气合和开本性，三田搬运助灵神。
只此唤仙
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