既不食，超百亿，口鼻都无凡喘息。

　　出自唐诗人吕岩的《窑头坯歌》

　　窑头坯，随雨破，只是未曾经水火。

　　若经水火烧成砖，留向世间住万年。

　　棱角坚完不复坏，扣之声韵堪磨镌。

　　凡水火，尚成功，坚完万物谁能同。

　　修行路上多少人，穷年炼养费精神。

　　不道未曾经水火，无常一旦临君身。

　　既不悟，终不悔，死了犹来借精髓。

　　主持正念大艰辛，一失人身为异类。

　　君不见洛阳富郑公，说与金丹如盲聋。

　　执迷不悟修真理，焉知潜合造化功。

　　又不见九江张尚书，服药失明神气枯。

　　不知还丹本无质，翻饵金石何太愚。

　　又不见三衢赵枢密，参禅作鬼终不识。

　　修完外体在何边，辩捷语言终不实。

　　窑头坯，随雨破，便似修行这几个。

　　大丈夫，超觉性，了尽空门不为证。

　　伏羲传道至于今，穷理尽性至于命。

　　了命如何是本元，先认坎离并四正。

　　坎离即是真常家，见者超凡须入圣。

　　坎是虎，离是龙，二体本来同一宫。

　　龙吞虎啖居其中，离合浮沈初复终。

　　剥而复，否而泰，进退往来定交会。

　　弦而望，明而晦，消长盈虚相匹配。

　　神仙深入水晶宫，时饮醍醐清更醲。

　　饵之千日功便成，金筋玉骨身已轻。

　　此个景象惟自身，上升早得朝三清。

　　三清圣位我亦有，本来只夺乾坤精。

　　饮凡酒，食膻腥，补养元和冲更盈。

　　自融结，转光明，变作珍珠飞玉京。

　　须臾六年肠不馁，血化白膏体难毁。

　　不食方为真绝粮，真气薰蒸肢体强。

　　既不食，超百亿，口鼻都无凡喘息。

　　真人以踵凡以喉，从此真凡两边立。

　　到此遂成无漏身，胎息丹田涌真火。

　　老氏自此号婴儿，火候九年都经过。

　　留形住世不知春，忽尔天门顶中破。

　　真人出现大神通，从此天仙可相贺。

　　圣贤三教不异门，昧者劳心休恁么。

　　有识自爱生，有形终不灭。

　　叹愚人，空驾说。

　　愚人流荡无则休，落趣循环几时彻。

　　学人学人细寻觅，且须研究古金碧。

　　金碧参同不计年，妙中妙兮玄中玄。