挫锐摧强忍，把攀援爱念，莫起些儿。
出自元诗人马钰的《满庭芳 赠姜王二先生》
人人须道，次＊须知。
始初屏子休妻。
次则离家乞食。
无作无为。
但见老人童稚，便须当、礼乐先施。
行大善，但生心举意，念念慈悲。
挫锐摧强忍，把攀援爱念，莫起些儿。
自是灵台渐莹，与道相宜。
山上赤龙汞绕，海中间、黑虎铅围。
大丹熟，指蓬瀛，跨朵云归。
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