谩愁明怕暗，单栖独宿，怎生禁也。

　　出自宋诗人赵长卿的《瑞鹤仙 归宁都，因成，寄暖香诸院。》

　　无言屈指也。

　　算年年底事，长为旅也。

　　凄惶受尽也。

　　把良辰美景，总成虚也。

　　自嗟叹也。

　　这情怀、如何诉也。

　　谩愁明怕暗，单栖独宿，怎生禁也。

　　闲也。

　　有时临镜，渐觉形容，日销减也。

　　光阴换也。

　　空辜负、少年也。

　　念仙源深处，暖香小院，赢得群花怨也。

　　是亏他见了，多教骂几句也。

　　【注释】：

　　小序里说的宁都（今属江西），为长卿客居之地。

　　暖香诸院，包括“暖红 ”、暖春等，皆为妓院，在南丰 ，与宁都相距一百多公里。据其《蝶恋花》序谓：“宁都半岁归家，欲别去而意终不决”；结句云：“宦情肯把恩情换？”似乎他在宁都当小官，时有弃官归去之意。试读《水调歌头·元日客宁都》一词 ：“离愁晚如织，托酒与消磨 。奈何酒薄愁重 ，越醉越愁多。⋯⋯有恨空垂泪，无语但悲歌。”下片说：“速整雕鞍归去，著意浅斟低唱，细看小婆娑 。”由此可知他是实在无法忍受异乡的孤寂。偶得归家就不想离开；但终于再去赴任 ，去了又后悔 。《瑞鹤仙》这首词，正是在这种情况下写的。

　　词的上片，写羁旅之感。一开始便勾勒出一个离群独处、暗叹年华消逝的多情者形象。“算”字承“屈指”来，独在异乡为异客，年年忙碌，不知究竟为了什么。年年居外，心情如何，以一言抒之 ：“凄惶受尽也”。凄凉苦闷，何可尽言？把良辰美景都虚度了，只有独自叹息 ，又能向谁倾诉呢 ？这一小段与柳永《雨霖铃 》“此去经年，应是良辰好景虚设，便纵有千种风情，更与何人说”异曲同工。“愁明怕暗”，含有“日夜不宁”的意思 ”“单栖独宿 ”是旅中景况，这种孤枕难眠，教人怎么承受得了？

　　下片写怀念旧好之情。换头以一短句引入。公务佘暇 ，时光也很难熬 ，有时临镜端详，自觉容颜衰减。感叹光阴之易迁，自己又任官于外，故发辜负少年之叹。“念仙源深处”以下数句，进一步追怀往事，写自己当年相聚时曾博得众人的欢心，而今分别许久，定遭到她们的埋怨。正象杜牧诗所说“十年一觉扬州梦，赢得青楼薄幸名 ”。词人深感内疚，承认是亏待了她们 。今后再见 ，甘愿数落，多骂几句！这同于《祝英台近·武陵寄暖红诸院》的“恶情绪。因念锦幄香奁，别来负情愫。怜落深闺，知解怨人否 ”，而语更径直。这样作结，既轻松，亦恳切，让对方获得更多的安慰。

　　在当时的社会，所谓酒色之娱，原不足为奇。但对于那些身处青楼之人，有寄予同情和贱视玩弄之别。

　　赵长卿应属于前者。在他的词集里，可以看到“如何即是出樊笼”词句，这出自为“笙妓梦云忽有剪发齐眉修道之语”而写的《临江仙 》。同调另一首词小序又说 ：“尝买一妾文卿，教之写东坡字 ，唱东坡词。

　　原约三年，文卿不忍舍，其母坚索之去，嫁给一个农夫 ，其后仍保持唱和往还 。”他曾经处理这件事时，能尊重文卿之母意见，并未仗势勉强。看来赵长卿亦可谓“狭邪之大雅”（黄庭坚 《小山词》语）。

　　从词的表现艺术看 ，全词采用娓娓而谈的方式，平易中有深婉之情致。在词的体式上采用独木桥形式，韵脚全用“也 ”字。这样可以舒缓语气，增曾谐婉，抒发情感，之时又产生一唱三叹的效果。可以。赵长卿的词“多得淡远萧疏之致”（《四库总目提要 》语）。他常用平易通俗的语言来写丰富内心的感情世界。直接触及心灵的每一角落，抒发内心的喜怒哀乐。述情之语平实恳切，乍看起来似意随言尽，反复咀嚼则别有风味，能于平淡中见深切，于萧疏中见缜密 。《瑞鹤仙》一词，可以视为这种风格的代表作之一。