兢兢业业，孔填不宁，我位孔贬。

　　出自先秦诗人诗经的《召旻》

　　旻天疾威，天笃降丧，瘨我饥馑，民卒流亡。

　　我居圉卒荒。

　　天降罪罟，蟊贼内讧，昏椓靡共，溃溃回遹。

　　实靖夷我邦。

　　皋皋訿訿，曾不知其玷。

　　兢兢业业，孔填不宁，我位孔贬。

　　如彼岁旱，草不溃茂，如彼栖苴。

　　我相此邦，无不溃止。

　　维昔之富不如时，维今之疚不如兹。

　　彼疏斯粺，胡不自替，职兄斯引。

　　池之竭矣，不云自频，泉之竭矣，不云自中。

　　溥斯害矣，职兄斯弘，不烖我躬。

　　昔先王受命，有如召公。

　　日辟国百里，今也日蹙国百里。

　　於乎哀哉，维今之人，不尚有旧。

　　刺周幽王政败国亡皆由内乱。

　　瘨（音颠）：病。一说降灾。

　　昏：同阍。宫廷守门人。椓（音浊）：宫刑。引申为太监，宦官。共：供职。溃溃：乱。回遹：邪僻。靖：践。践通剪，灭。夷：平。

　　皋皋：欺诳。訿訿：诽谤。

　　溃：遂。与茂相成。苴（音叉）：水中浮草。溃：溃乱。

　　维昔...不如兹：昔日之富，今时不如；今日之病，不如此时之甚。疏：糙米。粺（音败）：细米。替：废。告退。职：主。兄：况。兹。引：长。

　　自：由。频：滨。比喻外无贤臣。中：内。比喻内无贤妃。烖：灾。

　　蹙（音促）：缩小；紧迫。旧：旧臣。一说旧的规章。

　　引自《轻松学诗经》[url=http://cuixidong.at.china.com]http://cuixidong.at.china.com[/url]