我心忧伤，惄焉如捣。

　　出自先秦诗人诗经的《小弁》

　　弁彼鸒斯，归飞提提。

　　民莫不榖，我独于罹。

　　何辜于天，我罪伊何。

　　心之忧矣，云如之何。

　　踧踧周道，鞠为茂草。

　　我心忧伤，惄焉如捣。

　　假寐永叹，维忧用老。

　　心之忧矣，疢如疾首。

　　维桑与梓，必恭敬止。

　　靡瞻匪父，靡依匪母。

　　不属于毛，不离于里。

　　天之生我，我辰安在。

　　菀彼柳斯，鸣蜩嘒嘒。

　　有漼者渊，萑苇淠淠。

　　譬彼舟流，不知所届。

　　心之忧矣，不遑假寐。

　　鹿斯之奔，维足伎伎。

　　雉之朝雊，尚求其雌。

　　譬彼坏木，疾用无枝。

　　心之忧矣，宁莫之知。

　　相彼投兔，尚或先之。

　　行有死人，尚或墐之。

　　君子秉心，维其忍之。

　　心之忧矣，涕既陨之。

　　君子信谗，如或酬之。

　　君子不惠，不舒究之。

　　伐木掎矣，析薪扡矣。

　　舍彼有罪，予之佗矣。

　　莫高匪山，莫浚匪泉。

　　君子无易由言，耳属于垣。

　　无逝我梁，无发我笱。

　　我躬不阅，遑恤我后。

　　周幽王太子宜臼被废而怨怒。一说被逐妇女的哀怨。

　　弁（音盘）：乐也。鸒（音玉）：鸟名。亦名雅乌，寒鸦。提提（音时）：群飞貌。

　　踧踧（音敌）：平坦貌。鞠（音局）：穷，尽。惄（ 音溺）：思。擣（音捣）：心疾也。假寐：不脱冠衣而寐。疢（音趁）：病。

　　维桑与梓，必恭敬止：桑树、梓树为父母所栽，子孙看见，缅怀先人，必恭必敬。不属于毛，不离于里：毛在外阳以言父，里在内阴以言母。一说外不容于夫家，内不容于父母之家。

　　菀（音玉）：茂盛貌。蜩：蝉。嘒嘒（音会）：蝉鸣声。漼（音催，二声）：水深貌。淠淠（音配或毕）：茂盛貌。届：至。

　　伎伎（音其）：舒貌。雊（音够）：雉鸣也。坏：指木病。

　　投：关闭。先：放纵。墐（音尽）：埋葬。

　　掎：依。佗（音驼）：加。

　　逝：往，去。

　　引自《轻松学诗经》[url=http://cuixidong.at.china.com]http://cuixidong.at.china.com[/url]