七返还丹多不实，往往将谓人虚传。

　　出自宋诗人白玉蟾的《心竟恁地歌》

　　我生不信有神仙，亦不知有大罗天。

　　那堪见人说蓬莱，掩面却笑渠风颠。

　　七返还丹多不实，往往将谓人虚传。

　　世传神仙能飞升，又道不死延万年。

　　肉既无翅必坠地，人无百岁安可延。

　　满眼且见生死俱，死生生死相循旋。

　　翠虚真人与我言，他所见识大不然。

　　恐人缘浅赋分薄，自无寿命归黄泉。

　　人身只有三般物，精神与气常保全。

　　其精不是交感精，廼是玉皇口中涎。

　　其气即非呼吸气，乃知却是太素烟。

　　其神即非思虑神，可与元始相比肩。

　　我闻其言我亦怖，且怖且疑且擎拳。

　　但知即日动止间，一物相处常团圆。

　　此物根蒂乃精气，精气恐是身中填。

　　岂知此精此神气，根於父母未生前。

　　三者未常相返离，结为一块太无边。

　　人之生死空自尔，此物湛寂何伤焉。

　　吾将矍然以自思，老者必不虚其言。

　　是我将有可爱业，渠必以此示言诠。

　　开禧元年中秋夜，焚香跪地口相传。

　　朅尔行持三两日，天地日月软如绵。

　　忽然嚼得虚空破，始知钟吕皆参玄。

　　吾之少年早留心，必不至此犹尘缘。

　　且念八百与三千，云鹤相将来翩翩。

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