食少不下咽，食多伤人脾。
出自明诗人刘仁本的《蕨萁行（闽清县饥，不报，民采蕨萁为食而多》
东山有蕨萁，南山有蕨萁。
西山有蕨萁，北山有蕨萁。
采采蕨萁，晨露未晞。
荆棘离披，筐筥携持。
长镵深入土，短褐寒风吹。
采采蕨萁，可以疗饥。
以簸以炊，为饧为饴。
食少不下咽，食多伤人脾。
去年岁歉食无糜，橡栗拾尽民流离。
今年岁歉田无稗，蕨萁食尽将安之？
美食大官馔，仁心宁汝悲？
但见昨日奏麦两歧，今日进五色芝，呈祥献瑞无休时，载膏载脂，驿骑驱驰。
蕨萁蕨萁，官独不汝知！
已而已而，岁云莫矣。
【原题】：
蕨萁行（闽清县饥，不报，民采蕨萁为食而多死者，作《
蕨萁行》）
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